今天吃什么？我会帮助您选择！
每天将您与“每天三餐”配对
炸猪肉和酱油
材料：
五花肉;绿色大蒜；
酱油;烹饪葡萄酒；糖; pixian豆酱；生姜片；葱片；甜面条酱（无法添加）；发酵的黑豆（无法添加）；
实践和步骤
1。清洗猪肚，在锅中加入适当的水，姜片，葱和星茴香，加入肉并煮至8分钟（大约10分钟，您可以用筷子戳肉），将其取下并浸泡在冷水中并排出。
2。将肉切成约4厘米宽，5厘米长的薄片，厚约0.3厘米。将绿色的大蒜和红辣椒切成部分，将葱切成部分，然后切成姜和大蒜。
3。加热炒锅，加一点油，然后稍微炸肉，直到肉片变成金黄色，略带卷曲和油腻（这不会太油腻）。
4。将基础油放入锅中，搅拌洋葱，姜和大蒜，加入一汤匙的小精灵豆糊，一半的甜面条酱，一汤匙发酵的黑豆，以搅拌以制成红油。
5。加入猪肚和红辣椒，均匀搅拌。
6。煮餐点，少许少许酱油和糖和炒菜。加入绿色大蒜并炒至完全干燥。离开锅。
辣五花肉
成分：250克半煮猪肚； 1星茴香； 10个胡椒; 1颗姜; 2个绿色洋葱； 2香菜; 5个新鲜的小米辣； 5大蒜；适当数量的盐； 4汤匙红油（辣椒油）； 1/2茶匙鸡肉粉； 1汤匙酱油； 1/3汤匙胡椒油； 2滴香醋； 1汤匙白葡萄酒；
实践
1。再次洗净半煮的猪肚，洗洋葱，将它们绑成打结，拍摄姜并准备星空大茴香和胡椒粉。将足够的水放入电压锅中（代替普通锅），加入白葡萄酒，胡椒，姜和葱，然后按下肌腱钥匙。将清洗的新鲜小米辣成薄圆圈，将香菜切成部分，然后将大蒜切成碎。
2。煮五花肉后，让它冷却并用刀将其更改为细条。拿一个大碗，加入腹部条，切碎的大蒜和辛辣的小米。加入红油，酱油，胡椒油，鸡肉粉，适当的盐和2滴香醋。混合，静置2分钟。加入香菜并充分混合。
提示：1。红油由植物油制成，植物油，绿色洋葱，贝叶叶，肉桂，星茴香和白色GUA制成。也可以更换市售的辣椒油。 2。一些超市在街区出售半成品猪肚。洗完回家后，以相同的方式煮熟，然后将其切成条。
腌制的豆子
成分：干腰豆，干辣椒节，萝卜流苏，卷心菜，盐，胡椒粉，葱
方法：1。将干腰豆浸入干净的水中一晚，然后将它们放入碗中，然后将其蒸入笼子，然后将其带出来供以后使用；
2。在清洁锅中加油并加热。首先添加干胡椒部分，萝卜流苏和切碎的卷心菜。当水蒸气干燥时，加入适当量的新鲜汤，然后加入盐和胡椒粉。倒入腰豆中，将其炖在碗中（不增稠），撒上切碎的葱。
辣牛肉
主要成分：400克牛肉
辅助成分：80克切碎的腌菜，100克切碎的大蒜芽，100克碎片萝卜韩国家常菜做法，100克切碎的辣椒，50克切碎的大蒜，30克切碎的洋葱，3g chive粉末
调味料：20克Caishen牡蛎酱，7克草蘑菇酱油，100克沙拉油，2克盐
如何制作：
1。切成薄片和切片，加入5克草蘑菇酱油和10克富裕的牡蛎酱韩国家常菜做法，混合并腌制10分钟，然后在高温下煮熟并煮熟，取出并排出油，然后放在一边；
2。将底油保持在锅中，加入生姜，绿洋葱和大蒜，并在低火上搅拌，加入碎腌菜，切碎的大蒜芽，碎片萝卜，切碎的胡椒粉和辣椒粉，用低火搅拌，加牛肉，煮牛肉，煮剩余的调味料并搅拌均匀，然后放在板上，然后放在板上。
家常豆腐
成分：豆腐，肉，真菌，绿胡椒，胡椒粉，酱油，淡酱油，姜碎的姜，大蒜和豆酱；
实践
1。首先将豆腐切成豆腐，然后将其炸成2侧，然后将其切成锅的外围（如果您害怕粘在锅上并煎锅，则将其批量放入锅中，然后将其炸，然后将其取出以供以后使用）；
2。将肉切成薄片，在锅中的空旷的地方放一小块大蒜，用肉搅拌肉，加入少量烹饪的酒，搅拌直至颜色变化，然后将黑真菌放入锅中，然后将豆腐放入锅中（如果一开始就将其放在锅中，请轻轻地摇动锅），请摇动锅和锅，然后搅拌锅，然后搅拌tofu tofu;
3。加一点豆酱，然后加酱油，盐和胡椒粉；
4。然后，一点水煮一会儿；
5。最后，将绿胡椒放入锅中，让它破裂。
炒菠菜
材料：
花生粒；核桃仁； 300克菠菜； 5G狼berry;
1汤匙切碎的生姜； 1勺碎大蒜； 30毫升米醋，1汤匙糖； 2-3盐； 10毫升淡酱油； 1/4茶匙芝麻油；
实践：
1。将花生浸入水中1小时，然后排干。直接洗涤核桃仁并干燥。轻轻浸泡狼莓，放在一旁；将油倒入锅中，冷却油，然后将花生放入其中，用中低温加热，直到花生变硬，然后将其除去以控制油，然后让它们完全冷却；
2。炸花生后，关闭热量，用油在油中剩余的热量2-3分钟，然后将其取出并控制油，然后使它们完全冷却；清洗菠菜并切成部分，将它们在沸水中涂上15秒钟，然后将其取出并在冷水中过滤；混合酱汁和调味料；
3。混合菠菜，花生，核桃仁，谷仓和一碗果汁，然后制成。
用大蒜芽炒培根
主要成分：250克培根，大蒜芽，1个半胡萝卜（无位置）2个红辣椒。
辅助成分：1茶匙淡酱油和适当量的油。
方法：1。将培根放入水稻洗水中，然后用刷子清洁。煮至培根在培根上，煮20分钟，然后在热时切成切片。
2。将大蒜桌切成部分，将胡萝卜切成薄片，切成大蒜，然后将干辣椒分开。
3。将少量的植物油放在锅中，加入培根，然后将脂肪肉搅拌在培根中，然后去除油。
4。取出培根，将油放在锅中。
5。将大蒜片和干辣椒干燥到锅中，然后炒淡出香气。
6。加入胡萝卜片并炒至胡萝卜变软。
7。加入大蒜桌和炒。
8.最后，加入培根和炒菜，加入少许酱油调味，然后食用。
烹饪技巧：培根很咸，因此食谱中没有添加盐。
山地美食与秋葵混合
主要成分：秋葵
辅助成分：鸡腿蘑菇，Enoki蘑菇，新鲜的虫草花和茶树蘑菇
调味料：盐，味精，鸡肉精华，糖和辛辣油
实践：
1。洗秋葵后，将其放入沸腾的水壶中，直到被打碎并取出，将其放入冷沸水水盆中，然后冷却。然后用一把刀切断秋葵的两端，然后将其切成两半，然后在矩形带中排成一半。
2。在治疗鸡腿蘑菇，Enoki蘑菇，新鲜的虫草花和茶树蘑菇，茶和茶树蘑菇之后，将它们撕成碎片，然后奶昔，然后在40％的热油锅中炸掉，直到酥脆，将其取出，然后将其倒入油中。
3。将炸蘑菇切碎的蘑菇加入锅中，加入盐，味精，鸡肉精华，糖和辛辣油，然后将其搅拌均匀，将其放在秋葵片的顶部，撒上葱丝，然后制成。
特征：
将各种山地美食与秋葵混合成辛辣的味道，既有当地风味，又具有四川人的味道。
力锅
Ingredients: a pack of Xinra noodles, an appropriate amount of Korean rice cake, an appropriate amount of kimchi, a slice of cheese, a fish cake, fish tofu, fish balls, shrimp balls, crab sticks, radish, tofu, potatoes, enoki mushrooms, onions, and onions, and onions, 2 spoons of Korean hot sauce, 1 spoon of soy sauce, a little pepper, a spoon煮葡萄酒，一汤匙糖和半勺细辣椒面；
实践
1。取出调味袋Simra面条，然后搅拌韩国辣酱，酱油，胡椒粉，烹饪葡萄酒，糖和细辣椒面条。
2。将洋葱和洋葱腌制在锅下面，然后按顺序对成分进行排序。
3。将酱汁放在成品成分的第一步中，然后倒水并开始烹饪。
4。终于将瞬间面条放在上面，瞬间面条上的一块奶酪的味道会更好。
油炸扁豆肉
材料：
里脊肉大扁豆；切碎的生姜；葱段；
盐;鸡精华;
实践和步骤
1将里脊肉切成薄片，然后用一勺牡蛎酱和一汤匙的烹饪葡萄酒磨碎；然后加入一汤匙沙拉油，混合并腌制10分钟。
2在腌制肉片的同时，清洗并排干扁豆；将它们切成小块。
3加热锅，倒入沙拉油，加入姜和葱片时，在油中加热，在里脊肉切片中搅拌，迅速搅拌直至表面变色，以供以后使用；倒入扁豆，用锅中的剩余油在高火上搅拌。
4倒入一点水，小火煮两分钟；倒入在步骤5中炒的脊肉切片，搅拌几次，加入盐和鸡肉精华，然后均匀地搅拌，然后离开锅。
新版本的胡椒和香肠鳗
原材料：Minjiang地区的500克泥土鳗鱼。
调味料：600克秘密成分，10克盐，1400克胡椒和芝麻汁，10克糖，25克菜籽油和猪油，20克干辣椒，30克干辣椒，干辣椒和新鲜的绿胡椒油。
秘密准备方法：
将20克的蔬菜和萝卜制成，每分10克姜，50克刀 - 豆制大蒜，菜籽油和猪油，250克汤，以及200克的小精灵豆糊。
如何制备胡椒汁和芝麻汁：50克姜，250克胡椒，150克绿洋葱，1000克水，压碎并清除残留物。
如何制作：
（1）杀死鳗鱼以去除骨骼，内部器官，然后将其更改为15厘米长的部分。
（2）将热量放在干净的锅上，搅拌秘密成分，加入适当的肉汤，煮沸，加入胡椒粉和芝麻汁，盐和糖，然后加入鳗鱼。煮并倒入盆地。
（3）拿另一个锅，加入油菜油，猪油，干辣椒，干辣椒，新鲜的绿胡椒油和炒菜，然后将其倒在鱼上。
用狼果和真菌炸山药
成分：400克山药；十多个真菌花；超过十个狼berry;切碎的生姜；一点切成薄片的葱； 1汤匙橄榄油； 1汤匙米酒； 1茶匙盐； 1茶匙鸡肉精华；
方法：1。准备成分：浸泡真菌后去除茎，将狼bery浸入米酒中，提前十分钟，将葱切成部分，然后将姜切成碎片。燃烧煤气炉上的山药，以便促进脱皮。
2.冲洗和剥落水龙头下方，并尝试尽快移动。切割后立即将山药放入水中以防止氧化。
3。将油倒入锅中，加入切碎的姜并炒两三分钟，然后加入黑色真菌，然后倒入浸泡在米酒中的谷仓。米酒也倒在一起。搅拌两分钟。倒入葱，加入盐和鸡肉精华，然后炒，然后使用并食用。
4。防止山药变得黑暗和缓解瘙痒的提示：
剥皮后，生山药倾向于变成黑色，这是空气氧化的结果。它们不会对味道产生任何影响，但颜色看起来不好。我们如何防止山药变成黑色？这很简单，减少山药与空气接触的时间。首先在火上燃烧山药，并燃烧晶须上的山毛，以缩短剥离时间。在水龙头下面使用水冲洗山药，同时快速剥离山药。将剥皮的山药切成薄片，将其与白醋混合在水中，以切断与空气接触。这样，切割的山药平板电脑就不会变黑。当皮肤接触生山药分泌的粘液时，它会发痒，在用白醋水冲洗后会松了一口气。
猪肉和酸菜炖面条
成分：酸菜，vermicelli，猪肉片，胡椒粉，洋葱，大蒜芽，芝麻油，酱油，盐，盐，胡椒粉，鸡肉精华；
实践
1。我买了现成的真空吸尘器塞尔克劳特丝。如果是一棵大树，请切成细条。用干净的水冲洗，用手挤出水，然后摇晃；
2。将洋葱和生姜切成碎，将大蒜幼苗切成小块，将vermicelli浸入水中，放在一边；
3。加入盐，油，酱油和胡椒粉以腌制猪肉；将油加入锅中，加入胡椒粉，葱和生姜以搅拌；
4。加入切碎的猪肉，炒并改变颜色；加入酸菜并炒一会儿；
5。加入Vermicelli并炒，加入肉汤或水中一会儿；加入大蒜芽；
6。最终加入盐，鸡肉精华和芝麻油调味；
胡椒肚子
将葱切成马耳片，将黄瓜切成背片，将其放在盘子上以将其放在底部，然后将煮熟的猪肚切成斜叶片或大薄片，将其放在“三堆水”的顶部，然后倒入胡椒粉和芝麻酱，然后制成。
为了使胡椒粉和色情味道，首先将胡椒和色情糊状物混合：将绿色洋葱叶和干辣椒切成菜，将其放入容器中，加入冷鸡肉汤，酱油，盐，盐，味精等，然后将其充分混合成薄糊。
制作时，您应该注意：必须使用绿色的绿色洋葱叶；应该去除干红辣椒，因为切碎胡椒种子后，它们会像嘴里的木材残留物一样，会影响味道。干红辣椒应在温水中浸泡，以促进切碎。
传统的胡椒粉和大麻酱用于与诸如肉类和蔬菜之类的冷盘混合。最常见的是胡椒粉和大麻鸡，胡椒和大麻胃，胡椒和鸭脚等。它们可以与主要成分混合，然后将其放在盘子上。您可以首先将主要成分放在盘子上，然后将其倒入胡椒粉和大麻糊中。
蒸豆腐和肉酱
成分：一盒嫩的豆腐（350克），100克切碎的肉，1个红辣椒，1个绿色洋葱，4汤匙海地的标志性Bibimbap酱，1汤匙淡酱油和1茶匙的盐；
实践
1。洗肉，将肉切成碎肉，用盐腌制一段时间；清洗洋葱和红辣椒，然后将其切碎；
2。用剪刀在豆腐盒子后部的四个角上切一个小孔，然后用刀切开豆腐盒表面的包装，然后将其倒在板上（可以完整地取出该方法）；
3。将油搅拌在锅中，搅拌红色的辣椒，然后倒入bibimbap酱。加入切碎的肉和炒；炒直到干燥并制成肉酱。将豆腐切成六个相等的块，将其放入蒸锅中，然后用高火蒸5分钟；
4。取出并倒出盘子上的水分；将准备好的肉酱倒在豆腐上，撒上切碎的绿洋葱；
用培根炸萝卜
成分：120克干萝卜，120克培根，50克绿色大蒜，50克红辣椒，20克发酵的黑豆，2个干辣椒，适当量的绿洋葱，适当的生姜，适当的大蒜和一点油；
实践
1。用水清洗干燥的萝卜，将盐在其上取出，切成培根，切碎发酵的黑豆，切碎辣椒辣椒，将绿色大蒜切成碎片，切成小块，切成大米，切碎大蒜；
2。加热锅，加油，然后用低火搅拌发酵的黑豆，直到淡化香气。加入葱，生姜，1/2的大蒜和2种干辣椒，以搅拌以散发出香气。
3。加入新鲜的辣椒和牛肉，然后炒至辣椒略柔软。加入干燥的萝卜并搅拌，直到可以将萝卜滚成发酵的黑豆的颜色。加入绿色大蒜和锅后剩余的大蒜；
泰国果汁无骨凤凰爪
成分：无骨的鸡脚，洋葱，姜，胡椒粉，自制泰国果汁。
制作方法：
1。治疗骨头的鸡脚；
2。将水，绿洋葱，姜和胡椒粉加到锅中，加入鸡脚将其擦掉，将其取出并在自制的泰国果汁中腌制12小时，然后将其放在盘子上。
评论：鸡脚富含明胶，味道酸味，辣和清爽。鸡脚在泰国果汁中腌制，使顾客具有时尚和新鲜感的感觉。
如何制作自制泰国果汁：
煮50克辛辣，25克醋，75克大蒜，50克鱼酱，25克柠檬汁，80克糖和100克水，然后将其放入机器中以打破它。