原始Cenpu Houlang研究所
|撰写Cen Kuo
早晨的Baduanjin，中午的健康茶，晚上浸泡了……许多世代甚至在2000年代出生的已经陷入了这种非常新的中国健康和生活哲学。
大学生朱祖是“新中国风格的健康保护”的坚定支持者。她经常在小苏（Siaohongshu）上分享自己的“无痛医疗保健方法” - 早上仔细吃早餐，主要是用于健康谷物；使用不超过15分钟的时间站在立场上，制作一块八片锦缎，或用莫格沃特锤击巴克斯；更经常去带有“天花板”的地方，以接近自然。当然，她认为最重要的是减少无效的社交互动，而不是内部消费，因为“思想最有可能伤害气和血液”。
显然，当代年轻人越来越了解健康保护问题。
过去，如果年轻人在热水杯中浸泡狼果，他们可能会被朋友嘲笑。现在，他们的热水杯不仅被狼莓浸泡，而且还可以与玫瑰，红色约会和龙曼相匹配，重点是保险组合，“总有一些可以扮演特定角色的东西”。
从质疑“健康保存”，以“新的中国风格的健康保存”的名义了解“健康保存”，再到“健康保存”，“品尝自己的生活”的年轻人强调了单独属于Z世代的健康保存的新趋势。
新的中国风格的健康保存不仅是一种充满气和血液的美
在小小的书上，有一个流行的句子叫做“你看起来像一种充满气和鲜血的美丽”。 - - 随着最近的“新中国风格的医疗保健”的流行趋势，“ Qi and Blood”开始越来越多地提及，成为年轻人定义“美女”的新标准。
对于喜欢美丽，气和鲜血的年轻人来说，使用中国帕梅拉（Ba Duan Jin）真的很美味。
Baduan Jin可以追溯到歌曲王朝，现在正在年轻人重新寻找，并被称为“年轻人祖先的第一组无线电体操”。经过一系列攻击，气和血液不仅可以光滑，而且还可以“激活关节，滋养脾脏和胃，并调节情绪”。许多年轻人分享了Xiaohongshu的气和血液的过程变得更好，并且在服用BA Duan Jin后，他们的身心变得更加美丽。目前养生健康养生健康，在Xiaohongshu上，“ BA Duanjin”的话题已被观察到超过4.4亿次。
除了Baduanjin之外，年轻人追求的“新的中国风格的健康保存”方法包括Baxu，Moxibustion，Moxibustion，中药浸泡等等。在小舒（Siaohongshu）上，“与我们祖先的学习健康保护”已成为Z。ZenerationZ. Younge of Z.的公共社会象征。
除了整合运动和日常休闲中的“新中国风格的健康”元素外，当代年轻人还为饮食付出了很多努力：中药健康牛奶茶已成为他们的最爱。牛奶茶不仅是牛奶 +茶基 +糖的配方，而且是橘皮，肉桂，阿斯托拉素，驴 - 隐形明胶等的食谱，主要集中于做任何您想要的事情并添加所缺乏的东西。小苏的博客作者分享了她创建的六台中草奶，并获得了成千上万的收藏品。许多年轻人学会在小苏（Siaohongshu）制作中国健康饮料，以调节脾脏和胃，并在中国优雅的氛围中放松身心。
当然，“新的中国风格的健康保存”不仅限于脚浸泡，莫西伯氏症，巴杜阿金或饮食疗法。一种减慢生活节奏，恢复自然的生活方式，都可以称为独特的“中国健康保护”。自去年以来，“树木拥抱疗法”在Xiaohongshu上悄然流行：拥抱大树已成为年轻人中一种精神按摩。他们认为，“树疗法”是与自己在一起，也是滋养心脏和康复的绝佳方法。
除了拥抱树木外，参观公园也是当代年轻人的严重问题。经过一整天的高强度和激烈的工作，我花了20分钟在公园里漫步，看着夕阳西下，感觉到微风吹过我的耳朵。我敢问哪个工人不会被这种自然力量治愈吗？
从健康保存到心脏保健，作为当代年轻人青睐的“中国风格的新型健康保存”趋势，它不仅融合了中国传统的医疗健康文化，而且还结合了现代健康科学概念，因此它具有更高的接受和高度的沟通能力。数据表明，在2023年，对“健康保存”主题的视图达到25.1亿，新票据的数量增加了532.2万。小米的年轻人不仅追求健康的身体，而且还通过拥抱树木和追求使自己满意的生活经历寻求精神康复。他们将小熊视为健康百科全书，也是建立对健康生活的共识，对健康的兴趣，增强共同价值观并在圈子中赢得精神共鸣的重要途径。
年轻人从血统中唤醒，他们将从今天开始支持自己
为什么Z世代的年轻人在“新中国风格的健康保护”中受欢迎？
简而言之，这是对年轻一代的鲜血觉醒，它与当前流行的国家趋势“新中国风格”一致。但是有一些核心差异。
其次，年轻人的“健康觉醒”似乎是经历了“参与”之后的顿悟。他们开始将时间花在更重要的事情上，并开始追求一种更加自以为是的生活方式和国家。因此，他们对“健康”的理解比上一代更深入和具体。当代年轻人追求的“健康”不仅是“健康”的外观，而且还越来越多地关注从内而外产生的“健康美丽”。它不仅需要健康和心脏保健，而且还需要灵魂的健康和康复。
米孔舒（Xiaohongshu）经常引用的“黄妮·尼吉（Huangdi Neijing）”说：在房间里生活了很长时间，精神能量消失了。人们应该与土地的能量融合，以便从天地获得营养，平衡身心，并通过接近自然来恢复活力。考虑到身体和思想的这种文化创新实践也已成为年轻人新的中国医疗保健的主流趋势，例如缓慢的生活和保健姿势，例如拥抱树木，城市漫步，在公园里昏昏欲睡，并在公园度假，在Xiaohongshu上很受欢迎。在训练和滋养身体并治愈心脏的同时，这些“中国风格的新型医疗保健”活动也已成为当今年轻人的另一种社会货币，并且是创造自己个性的价值材料。
第三，此外，在工作场所的内部摩擦通常困扰当代人时，年轻一代人越来越提到“取悦自己”。因为每个人都开始深入意识到，只有通过稳步爱自己而不是满足所有政党可能与现实不符的期望，但幸福的开始才能成为开始。在Xiaohongshu上，“如何爱自己”的话题具有7.7亿次观看次数。由此产生的自律和健康的生活也已成为一种可以带来高度情感价值的生活方式。毫无疑问，“新的中国风格的健康保存”为年轻人提供了一个新的方向，以满足他们的情感价值。
富裕的过程也是不断寻求身份的过程。在Xiaohongshu上，搜索“听建议”的搜索数量也同比增长167％，而在大型健康和健康领域，用户尤其是“倾听建议”。值得注意的是，“倾听建议”的主流健康兴趣群体主要是新时代的女性。他们敢于善于交流和分享他们在Xiaohongshu上的健康经历，并愿意倾听他人的健康实践经验，以发现最合适的健康生活方式。这也发现了关于健康和保健主题的小苏的“女性友好空间”，遇到了与自己健康兴趣相同频率的妇女，并共同努力持续促进与公共交流领域中与妇女健康相关的与妇女健康相关的热门主题的产生。