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许多人可能不知道青腾兹是什么，他们甚至从未吃过它。当我年轻的时候，我只知道我会在清明节上吃绿色的饺子，但是当我长大时，我发现没有特定的时间，但是Qingming节更为特别。实际上，我仍然有很多有关青繁殖的问题，例如其起源，如何制作等等，因此Apple Green Health Network已收集了一些信息以与所有人共享。
青汤恩的起源
为什么青腾兹出现并非常好奇？让我们看看它的起源是什么。传说它来自ta ta的天国。有一个名叫陈·泰普（Chen Taiping）的人被清军猎杀。在Qingming节期间，他想回到大本营，但没有带来干粮。此时，一个农民帮助了他，并给了他他在路边挑选的露天，将其洗净并煮沸并挤压果汁，将其混合到粘性的米粉中，制成米饭饺子。出乎意料的是，陈·塔金（Chen Taiping）因此返回大本营。当他的上级李Xiucheng发现时，他感到非常高兴，并认为这东西很美味，他喜欢新鲜的绿色。因此，他说，泰普军队最好能够做到这一点。这项严格的法规是制定的，因此青久族人成为了他们的“集体食品”。后来，当草种生长时，胡须飞了下来，吃青久就成为一种习俗。
如何制作绿色饺子
绿色饺子的食谱是相似的，在不同地方的口味也不同，但是成分必须相同。引入了以下两种方法：
The first is to put the small cypress grass, tender wormwood, etc. into a large pot, put the lime in and steam the raw materials, take out the lime water, knead the raw materials into the glutinous rice flour, knead it into green dough, then pick it into the dough weigh about 75 grams each, roll the balls into long strips, then flatten them one by one, then wrap them in the fillings such as bean paste, pinch the openings, and then将它们揉成球，然后将它们变成原始的绿色球。将其放入衬有湿布的蒸锅中，然后在烹饪前约15分钟内将其蒸。
第二个是将小麦绿色放入搅拌机中，并加入少量的水以制成绿色果汁。在小麦绿汁（或绿色食用植物，例如Mugwort，糖浆和Malant）中加入少量盐，然后将其煮在锅中以去除涩味的味道。然后将绿汁放入粘性的米粉中，然后将其揉成面团。将面团包裹成豆糊和其他馅料中，将其用油或米饭饺子叶卷成蒸锅，然后将其蒸约20分钟。
吃绿色饺子时要注意的东西
制作绿色饺子的主要成分是粘性米饭，这是一种极为难以消化的食物。对于老年人和消化功能不佳的儿童，吃绿色的饺子将难以消化胃，并可能导致消化不良。
糖尿病患者不应吃绿色的饺子。绿色饺子含有很多糖。吃它们会加重糖尿病，也可能引起化学反应以带来其他后果。
胰腺炎和胃炎中胆囊炎和胆结石的患者不应食用绿色米饭，因为粘性米饭可能会导致这些炎症或病情恶化以及消化不良。
吃绿色饺子有什么好处
缓解痰并缓解咳嗽
对于老年人来说，莫格沃特可以预防老年人中的疾病，例如哮喘和慢性支气管炎，因为它具有缓解痰液，缓解咳嗽和缓解哮喘的作用。但是，吃绿色的饺子并不适合有消化不良的老年人。另外，当您患有咳嗽或其他疾病时，不要服用它青团的做法，以免加重病情。
调节月经
青陶兹的主要成分是穆格沃特（Mugwort），它具有促进血液循环的作用，并且对女性身体具有很大的好处，尤其是当女孩的月经时，这可以缓解痛经并对月经对月经有不当的调控作用。吃青汤恩兹可以用一半的努力取得两倍的结果，最好在月经之前食用。
驱逐寒冷
青汤恩可以很好地去除体内的潮湿和寒冷。吃一些青丁兹也可以在胃部良好的老年人的风湿病和骨痛中发挥一定的治疗作用。如果您在雨天通风并吃绿色的饺子，则可以缓解疼痛。
补充营养
莫格沃特（Mugwort）富含饮食纤维和维生素，而粘性大米则具有大量的碳水化合物，可以补充我们人体的需求。这种绿色饺子富含营养，并添加了填充物。
如何识别青年团体
一般而言，外观特别好的绿球的颜色看起来明亮，并且很可能会添加过多的色素。有三种区分绿色饺子的方法。首先，从气味开始。绿色的饺子具有健康而丰富的香气。然后，从视觉开始。绿色饺子是最好的。如果它们变成绿色，它们是蓝色和黑色的，并且在各处都是透明的，则可能会添加过多的人造色素。如果好几天后青团的做法，良好的绿色饺子并没有变得很难，那么很可能已经添加了防腐剂。最好在3天内吃青久。
另外，您应该注意青腾兹的食物包装。一些Qingtuanzi包装盒包装了塑料膜。我们应该注意这部电影是否有气味。当绿球反复加热以避免融化或爆炸时，还必须去除标准的塑料膜。
什么时候吃青久
根据以前的习俗，青腾兹是清庆节的象征，因此我们当时会选择食用，因为吃绿色的东西可以适应这种情况。绿色的饺子是由莫格沃特蒸的绿色饺子制成的。现在我不是说您目前必须吃饭，并且在其他时候不能吃饭，所以当您想吃时可以吃饭，但是当时最好吃，这对您的健康有益。
孕妇可以吃绿色的饺子吗？
怀孕时，您可以适度吃一些绿色的饺子。绿色饺子主要由莫格沃特（Mugwort）制成，该饺子具有调节月经，平静胎儿以及去除潮湿和消除感冒的作用。它还对高血压和高血脂具有良好的饮食治疗作用。莫格沃特（Mugwort）富含饮食纤维和维生素，而粘性米饭则含有大量碳水化合物，以补充人体的需求并帮助孕妇吸收营养。
我相信，在看到以上太多信息后，我们也可以获得一些东西。我仍然对青陶兹的起源感到非常好奇。毕竟，这是一种已经过去了数千年的食物，历史悠久。制作绿色饺子的方法并不困难。如果您想吃它们，可以在家尝试。效果不会不好。您将获得几次的经验。俗话说，实践是完美的，您可以充满信心和大胆地吃它们。