这是煮茄子的最佳方法。我会教您一种简单而新的烹饪方式。它是如此辛辣和酸,如此辣和香气。太流口水了!
我记得我小时候,奶奶的最佳技能是鱼味的茄子。每年夏天的茄子都在市场上,她总是卷起袖子,绑着围裙,笑着说:“今天是您最喜欢的鱼味茄子!”当时,我总是守卫厨房的门,看着祖母通过热油滑动紫色茄子,然后加入各种调味料以搅拌,空气充满了甜和酸的香气。这种看似普通的家庭煮熟的菜在我童年时期都带有我的味蕾记忆。
几天前,当茄子大量进入市场时,我和我的祖母再次问如何制作这种鱼类味道茄子。尽管市场上有各种各样的新实践,但我奶奶的传统实践是最受欢迎的。今天,我将与您分享这种简单可口的鱼味茄子方法,以确保您可以用咬米饭清理所有米饭!
成分列表
主要材料:
调料:
详细的步骤
准备成分:洗净茄子,将其切成约4厘米长的条;将瘦肉切成细条;将胡萝卜和绿辣椒切成碎片;提前浸泡真菌,然后撕成小块。
治疗茄子:将切割的茄子放入碗中,撒上一点盐,均匀混合,静置10分钟。这可以消除茄子的苦味,让茄子从水中出来。排出水后,用厨房毛巾擦去水分。此步骤对于防止茄子吸收过多的油非常重要。
炸茄子:将适当数量的油倒入锅中。当油温升高到70%的热量时,将茄子条放入锅中,然后迅速搅拌直至表面变成金色,大约需要2-3分钟。茄子不需要完全成熟,表面略微金色。取出并排干油以供以后使用。
准备酱汁:在一个小碗中混合糖,醋和浅酱油,均匀搅拌以形成鱼类味道;拿另一个小碗,加入2汤匙干淀粉和适当数量的冷水以制成水淀粉。
炸:将少量的碱基油放在锅中,搅拌切碎的大蒜并切碎的姜,然后加入pixian豆糊,然后将红色油炒约30秒。
添加其他成分:加入切碎的猪肉并搅拌直至颜色变化,加入切碎的胡萝卜,真菌和绿辣椒,然后快速炒1分钟。
重新搅打茄子:将炸茄子倒入锅中,均匀搅拌以使其味道良好。
调味和采摘果汁:倒入准备好的鱼露,然后迅速均匀炒。汤略微干燥后,倒入水和淀粉以使其变稠,炒至酱汁均匀地包裹在茄子上,然后从锅里出来。
将鱼味的茄子放在盘子上,撒一些切碎的绿色洋葱以添加颜色和香气。
厨师提示
有一些选择茄子的技巧:选择茄子时,选择深紫色和光泽的茄子,感觉较轻,感觉较轻。这种茄子的水分较少,在炒菜时不会变黑,味道会更好。
机油控制的秘诀:许多人制作茄子的最麻烦的是他们吸收更多的石油。除了腌制水之外,您还可以在将茄子表面缠住一层干淀粉,然后将其放入锅中,这可以在茄子表面形成薄膜并减少油的吸收。
鱼香气的灵魂:真正的鱼香气来自“糖,醋和酱汁”的完美平衡。小精灵豆糊必须用红油炸以释放香气。应在保留酸味之前添加醋,并根据个人味道适度添加糖。
快速油炸锅中:整个搅拌过程应保持高温并迅速搅拌,以使成分保持清脆,嫩化。如果热量太小,茄子很容易变得柔软并会影响味道。
营养价值
鱼味的茄子不仅美味,而且具有相当大的营养价值。茄子富含饮食纤维和矿物质,有助于肠道健康并降低胆固醇。其中的茄子还具有抗氧化作用,有助于保护心血管健康。它提供高质量的蛋白质,含有瘦肉,而真菌富含各种维生素和矿物质,使其成为具有均衡营养的自制菜肴。
应该注意的是,茄子是一种冷食,脾脏和胃部疲软的人不应该吃得太多。搅拌茄子时,机油含量很高,而油控制是关键。您可以使用上述技巧来减少油的摄入量。
扩展建议
茄子锅:用肋骨,土豆等炖茄子。汤很丰富,茄子很美味,不油腻。这是夏季开胃的绝佳选择。
大蒜味的茄子:它需要一条轻松的路线,专注于大蒜味,适合不喜欢浓香味的朋友。大蒜的味道无处不在茄子炒土豆的家常做法,茄子柔软,晕,简单而美味。
切碎的肉茄子:使用切碎的肉代替粉碎的肉,肉的味道更丰富。茄子吸收了碎肉的新鲜香气,非常美味。这是大米的绝佳选择。
鱼味的茄子似乎很简单,但是仍然有很多技巧可以使其变得真实和美味。关键在于茄子治疗和调味料的平衡。根据这种方法制造的茄子酸甜酸,茄子柔软,但不会丢失,切碎的肉是嫩的,各种成分都和谐匹配。当您咬一口时,嘴很香,这可以保证使您的食欲宽!
当提供这盘鱼味的茄子茄子炒土豆的家常做法,并提供鲜红色和芬芳的香气时,食客总是会惊呼。茄子的表面闪亮而玫瑰色,颜色玫瑰色。闻到它,甜和酸味的香气会吹向鼻子。咬一口,茄子柔软而粘性,切碎的肉是嫩的,酸和辣的,味道富含层。形状很简单,但并不缺乏精致性,并且与白色瓷板(红色和紫色)匹配,并具有完整的视觉冲击。
烹饪是一种艺术,也是传达爱情的一种方式。我希望每个人都能通过这种淡淡的茄子感受到他们舌头上的幸福,也许它也可以唤起您对家庭烹饪的温暖记忆。您的厨房是要创建一个美味的舞台!
今天我们也有一顿美餐。让我们喝一盘香味的鱼味茄子,使普通的饭菜非凡!