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辣白菜的营养价值与制作方法:四季皆宜的健康菜品

作者:原创时间:2025-02-26

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辛辣的白菜菜是辣,酥脆,酸,甜,白色和红色,适合所有季节。辛辣的卷心菜含有丰富的无机物质,例如钙,铜,磷和铁,还可以促进维生素C和维生素B的吸收。 ,但也促进胃肠道中蛋白质的分解和吸收,并抑制其他有害的生长肠中的细菌。

准备一个两公斤大小的中国白菜,将干燥的叶子和黄色的叶子扔在卷心菜表面上,然后切掉蔬菜,将其撕成薄片,将其浸入水中,然后将其清洁。然后取下卷心菜叶,然后将其排干,然后将其放入一个大锅中。请注意将一层盐撒在白菜叶的表面,直到将所有卷心菜叶放在锅中。关闭盖子并将其存放在冰箱中过夜。第二天将其取出后,将腌制的白菜浸泡并用纯净的水或冷沸水冲洗,将水挤压干燥并放在一边。

腌白菜时,您需要保留好盐。太多的盐会使它太咸。辛辣的白菜太少了。添加盐时,不应添加太多。腌制一天的白菜会产生水。您可以品尝水的咸味。如果太咸辣白菜的做法大全,您也可以在添加腌料时加入一些盐。

接下来,做麸质糊状。这不能因制作辛辣的白菜而省略。是否可以将各种调味料放在一起取决于它。准备50克麸质米粉,将其倒入沸腾的锅中,加入500克水,搅拌均匀,然后用低火加热,煮熟时搅拌,煮至起泡时关闭热量辣白菜的做法大全,然后继续使用残留的残留物搅拌加热直至粘贴更粘稠,让冷却直至完全冷却。

粘性的米饭酱完成后,清洁白色萝卜,胡萝卜,苹果和洋葱,将白萝卜擦成细条,将水挤压干燥并放在一边。将胡萝卜,苹果和洋葱切成碎片。然后将它们与剥皮的大蒜和生姜一起加入盘子中,然后将它们搅拌成果泥。然后将冷却的粘性米粉加入切碎的白色萝卜中,然后加入红辣椒粉和辣椒酱,然后均匀搅拌。搅拌完成后,倒入人打的水果和蔬菜酱,加入虾皮或虾酱和鱼酱,然后充分混合。混合白芝麻,韭菜切成小块,然后将糖酸味混合,然后腌制。这是最关键的步骤。许多人制作的辛辣白菜并不美味,这一步是错误的。

腌制酱结束后,它距离一步。取一块从水分挤出的白菜,用刷子或手在两侧均匀地涂一层酱汁,然后再放一块,然后再次涂抹。以这种方式重复,直到所有白菜完成。 。将卷心菜与酱汁放在盒子中,在盒子里整洁,在表面上涂一层较厚的酱汁,盖上酱汁,在室温下发酵2-3天,然后将其放入带有更好密封性能的小盒子中。在冰箱中冷藏5-7天,开始进食,味道在20-40天内是最好的。

由于辛辣白菜的准备和生产非常复杂,因此您确实必须做一次。您也可以立即制作更多,并且可以将其放入冰箱中并慢慢食用。如果将酱汁混合过多,并且在白菜腌制后仍然剩下,请不要扔掉。您可以添加配菜,例如萝卜和黄瓜,制作一个小混合菜,加入盐分杀死,去除水,与酱汁混合,然后腌制1-2小时,这是一个冷菜,味道良好,味道很香。您是否学会了如何烹饪辛辣的白菜?如果您想吃它,请快点自己做!欢迎来,关注并收集它!

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