我特别羡慕那些热爱和坚持一项运动的人，以及那些可以坚持跑步的人。因为我个人讨厌跑步屁股增肥运动方法，在我眼中，这只是一种可以减轻体重和汗水的锻炼。
但是我最好的朋友认为跑步是一件非常有意义的事情，可以减轻压力并使人们想到很多事情。她可以简单地喜欢跑步和跑步，她也特别喜欢吃午夜小吃的乐趣。在我看来，这是能够控制自己的体重的迹象。
一般而言，无法控制自己的体重的人，那些不能戒掉不良习惯的人以及拒绝坚持锻炼的人都是自我控制贫穷的人。无论这种人多大了，他将永远无法真正成熟。
我真的很感激能够面对并平静地接受体重的人：“我只是不想减肥，我只是喜欢吃”，因为他们敢于选择自己喜欢和爱的生活方式，而且他们也知道他们必须必须承担所有后果本身。
最烦人的事情是那种无法控制他或她的食欲的人，无法整天与他相处，然后投射到他人身上：“瘦身是什么？我什至无法将衣服抬起，我必须没有乳房，我必须没有屁股。”
我认为屁股增肥运动方法，如果一个人不锻炼，不维护并且不自律，那么他们就是自己的选择。由于他们做出了选择，因此他们应该平静地面对它并接受它，而不是责备和隐藏他人。
有人说：“但是，无论他们吃什么，有些人都不会发胖。”最好找到原因。首先，它始终是一个基因。其次，可能存在甲状腺功能亢进，营养不良，消化疾病等。第三，家庭饮食和生活习惯；第四，情绪问题，例如过度压力；第五，运动。由于我无法改变自己的基因，也不羡慕自己的疾病，所以我唯一能做的就是改变自己的生活方式并增强运动。
电影“摔跤！”由阿米尔·汗（Amir Khan）主演的“爸爸”需要适应19、29和55岁的电影中三个时代的场景，跨度很大。在表演了19岁的场景之后，他选择了体重来完成老年现场。在短短一个月内，他从138磅增加到194磅。
体重增加后，阿米尔·汗（Amir Khan）逐渐意识到他的呼吸变得迅速，并且很难走路，坐下和戴袜子。尤其是当他在进行摔跤训练时，很难跟上节奏。他意识到问题很严重。现在。因此，他每天进行严格的饮食控制，再加上恶魔训练，脂肪在第五个月消失了，肌肉线开始变得明显。最后，半年后，他回到了上一个数字。
我认为“能够控制自己的体重”意味着您可以在可控范围内控制自己的体重。至于如何控制它，好与坏之间没有区别。身体不是消费品。没有关于多少磅更好，与美学一致的法规。的。在此过程中培养的决心，自律，持久性以及在此过程中反映的精神成熟度是有价值的。
图片：电影“摔跤！”爸爸”
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