令人心动的和胃的红糖制成鸡蛋,一碗后,我到处都感到舒适!
在一个寒冷的冬季,一碗蒸的红糖制成鸡蛋不仅可以消除寒冷酒酿蛋的做法,还可以使您的心脏温暖。这种甜点很容易制作,成分是家用的,但充满了营养和温暖。今天酒酿蛋的做法,让我们一起学习这种令人心动和胃的红糖制成鸡蛋!
成分准备:
*红色日期:8-10(核心提取)
*小圆ZI:100克(可以根据个人喜好增加或减少)
*鸡蛋:2
*葡萄酒:200克
*红糖:适当的金额(适应个人口味)
* wolfberry:少量
生产步骤:
1。准备:洗净红色日期并取下坑,提前煮鸡蛋,然后将其剥落以备后用。
2。煮红枣水:在锅中加入适当的水,加入斑点的红色枣,用高火煮沸,转换为低温并煮10分钟,以便可以将红色日期的甜味完全集成到水中。
3。加入小圆形碎片:将小圆形碎片倒入煮沸的红枣水中,然后继续煮至圆形的小块漂浮,表明它们已经煮熟。
4。加鸡蛋:将煮熟的鸡蛋提前煮在锅中,然后用勺子将其轻轻按下以允许鸡蛋表面的裂缝以促进味道。
5。加葡萄酒:倒入葡萄酒并均匀搅拌以使葡萄酒的甜味与红枣水完全融合在一起。
6。调味料:根据您的个人口味添加适当数量的红糖,添加少量狼莓并搅拌均匀。
7.煮至沸腾:打开高温,将成分煮沸到锅中煮沸,直到沸腾,然后转换为低温并煮2分钟,然后关闭热量。
尖端:
*去除红色日期的坑的提示:您可以使用稻草从红色约会的一端插入它,然后轻轻推开它,日期的坑将出现。
*您可以购买现成的米粉作为小米饭。
*可以根据个人喜好调整葡萄酒的数量。如果您喜欢葡萄酒的味道更强,则可以添加更多。
*可以根据个人口味调整红糖的量。如果您喜欢更甜蜜,可以添加更多。
*添加狼莓以保持其鲜艳的色彩和味道。
营养价值:
红糖酿造鸡蛋不仅美味,而且具有丰富的营养价值:
*红色日期:补充气和滋养血液,平静下来并帮助睡眠。
*鸡蛋:富含蛋白质,具有较高的营养价值。
*葡萄酒酿造:促进血液循环并有助于消化。
*红糖:滋养血液并滋养皮肤,使胃部温暖并散发出寒冷。
* Lycium barbarum:滋养肝脏和肾脏,并改善眼睛。
红糖酿造鸡蛋是一种简单且营养丰富的甜点,特别适合在寒冷的冬季进食。碗后,我的整个身体都温暖,我的幸福感翻了一番!快速尝试一下,我相信您会爱上这种温暖和胃的红糖制成鸡蛋!