美味又令人耳目一新的精灵是许多人的最爱。每当您热或口渴时，您都会得到一些大口孕妇喝碳酸饮料，这真的很愉快而愉快。但是，应该提醒孕妇，如果您一直喜欢诸如Sprite之类的饮料，最好在怀孕后少喝酒，否则会引起婴儿的发育障碍。
Sprite的主要内容必须是糖，香料，碳酸水，其中一些还包括人造色素，这当然不能给孕妇。在精灵中，将碳酸气体添加到糖浆或植物本质中，因此在饮用时，甜味会占据主要味道。但是，实际上，该饮料中含有许多带有碳酸气体的无糖苏打水，果汁中含有碳酸汁苏打水。
1。精灵中的糖
精灵中最大的问题是糖过度使用。 Sprite令人耳目一新的感觉通常会使人们低估了糖含量。孕妇肯定可以喝少量，但是如果她们每天喝它，甚至很多，这将导致她们的每日糖摄入量超过标准。
2。精灵中的磷酸
精灵的大多数成分都含有磷酸，这会巧妙地影响骨骼。饮酒精灵通常会对骨骼的健康造成危险。由于人体对各种元素有要求，因此大量磷酸的摄入会影响钙的吸收，并导致钙和磷的比率失衡。从人体排出的磷酸越多，钙将越多地排出。如果血液中的钙被过度排泄，人体会自动将骨骼中的钙转移到血液中，这最终会导致骨质疏松症。由于孕妇在怀孕期间容易发生钙缺乏症，而钙是胎儿必不可少的成分，因此她们还应该尝试尽可能少地喝精灵。
3。碳酸氢钠在精灵中
将碳酸氢钠添加到柠檬酸中会形成碳酸气体孕妇喝碳酸饮料，最终将形成碳酸水。这是含有盐的孕妇禁止的。如果孕妇食用过多的盐，它将增加胃部负担，并导致脚部肿胀。