传统的中药保健方法的历史悠久，种类繁多。在医生的指导下进行的正确的中药保健可以帮助调节身心并增强身体。传统中药保健的物品包括医学，针灸，拔罐，按摩中医养生，气功，食品护理等。
1。医学和滋养：医学和滋养意味着医学和健康保存。例如，某些与药物和食物相同的药用食品，例如山药，红色日期，狼果，百合，中国白菜等，具有一定的医疗保健效果。有必要根据医生的指导选择相应的中药来根据个人宪法和条件的特定需求进行调节；
2。针灸：针灸包括针灸和摩西司令。通过针灸，它可以刺激人体的针灸点和子午线，有助于调节子午线和血液和血液，改善身体健康，还可以发挥健康的作用；
3。拔罐：拔罐方法是通过身体刺激来预防和治疗疾病的常见方法之一；
4。按摩：中药按摩的历史悠久。通过合理的技术按摩人体的针灸点，这些技术可以刺激针灸点的功能，调节人体的气和血液，并具有一定的医疗保健效果；
5。气功：气功是中医中独特的健身技术。通过调节呼吸，思想等，它可以改善情绪，刺激人体的潜力，并平衡人体的阴，阳，气和血液，从而使人体的健康受益；
6。食物和营养：食物和营养是食物健康。根据中医的理论，应根据自己的身体状况进行日常饮食，并应实现饮食优势和缺点，并需要人类需要适度的营养来维持人类健康。
传统中药保健项目通常就是这种情况。您还应该注意心灵的平静，生活的规律也非常重要。合理的医疗保健将改善人体的功能中医养生，并帮助人体各种器官的健康运作。