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姐妹，夏天来了！谁不想穿美丽的小裙子并充满信心地出去？但是减肥总是有很多困难。运动太累了，节食太饿了。没有更轻松的减肥方法吗？
当然有！今天，我将与姐妹分享超级有效的中药减肥茶水，以便我们可以优雅地保持健康，同时悄悄变细。
首先，您必须认识到您属于哪种类型的肥胖症。
中医强调合适的药物，减肥也是如此。不同的肥胖类型对应于不同的调节方法。快来看看您的身份。
1。痰和潮湿的肥胖
这种姐姐的典型特征是它们看起来苗条又松散，他们的脸和头发总是油腻的，它们特别容易嗜睡，舌涂层厚而油腻，通常具有更多的阴道排放。
这是因为人体太重，水代谢异常，就像吸收水并且无法消除多余水的海绵一样。
痰 - 淋巴肥胖 - 烤橘皮茶
成分：莲花叶，橘皮，Poria Coix种子，山楂，木薯种子。
互联网上有许多现成的莲花橘皮茶包，只需购买并酿造它们，这非常方便。
这种茶中的莲花叶很香，香气可以清除热量，减轻热量，缓解血液停滞并停止流血，还可以帮助排泄体内多余的水；橘皮剥离调节气体并增强脾脏，干燥潮湿并消除痰液，并改善痰液和潮湿的构成；
Poria Cocos和Coix种子可促进利尿和潮湿，增强脾脏并停止腹泻，并有助于运输和去除水和潮湿。霍索恩（Hawthorn）消化食物并溶解积累，促进血液循环并消除血液暂停，并有助于消化脂肪。 Cassia种子清除肝脏，改善视力，润湿肠子并促进肠运动，促进肠道蠕动和排泄物毒素。
这种茶就像对身体的大清洁，清理所有水分和多余的脂肪。
如何喝酒：每天拿一袋1-2袋茶袋，用开水酿制，小火煮5-10分钟，然后再次喝3-4次。建议在饭前半小时喝酒，这更好。
2。抑郁症的肥胖症
大多数患有抑郁和肥胖症的肥胖姐妹都不是很稳定，容易出现焦虑和沮丧。当他们承受很大的压力时，他们喜欢暴饮暴食。而且我经常感到胸部紧绷，腹部伸展，我的月经不是很规律。
这是因为情绪不是光滑的，这会导致肝气停滞，会影响脾和胃的运输和转化功能，从而导致脂肪积累。
肥胖 - 玫瑰茉莉茶
成分：玫瑰，茉莉，佛陀，柑橘，橘皮。您也可以在线购买匹配的茶包。
这种茶中的玫瑰减轻了肝脏和气，促进血液循环并消除血液暂停，可以调节情绪并使情绪放松；茉莉花调节气和停滞，净化污垢并保持中间；佛陀的手和柑橘具有调节气体和缓解痰液的影响，使胸部和胃松动。橘皮增强调节气和干燥潮湿的效果。
喝一杯玫瑰茉莉茶就像对您紧密的神经进行按摩。肝Qi放松节食运动减肥好饿，脾脏和胃正常运输，体重减轻自然会更快。
如何喝酒：每天1-2包，用沸水酿造，小火煮3-5分钟。随时喝它，尤其是当您心情不好时。如果您喝玻璃杯，您会感到放松。
3。Qi缺乏肥胖
Qi缺乏类型的女性通常很弱，当她们略微移动时，她们会喘不过气来。它们通常疲劳，食欲不振。
这是因为脾脏和胃Qi缺乏症，以及正常运输食物，水和潮湿的无法运输，并且人体没有足够的能量来代谢脂肪。就像功率不足的机器一样，它变得越来越难以操作。
Qi缺乏肥胖-ASTRAGALUS茶
成分：Astagalus，Atractylodes Macrocephala，Codonopsis pilosula，Poria Cocos，Ligorice和Yam。现在，许多企业已经推出了方便的Astragalus Atractylodes茶包。姐妹只是购买它并坚持喝它。
这种茶中的阿astagalus补充了气，增强了外部，促进利尿和减少肿胀，并可以增强人体的活力。 Atractylodes Macrocephala增强了脾脏并补充气体，Dry Dampness并促进Diuresis； Codonopsis Pilosula滋养中间并补充质量，增强脾脏和肺部； Poria Cocos促进利他并穿透潮湿，增强脾脏并使心脏平静。甘草协调各种药物；山药滋养脾脏并滋养胃，促进液体并滋养肺部。
这种茶可以帮助您补充身体的正能量，并增强脾脏和胃功能。就像用油充满油，充满力量和快速脂肪的代谢一样。那么减肥不是只撒上水吗？
如何喝酒：每天1-2个袋子，用沸水酿，煮10-15分钟。建议在早晨或早晨喝酒，因为早晨是杨能量升起的时候，此时喝酒可以更好地扮演补充气的角色。
4。血液暂停肥胖
血液暂停的肥胖症表现为粗糙的皮肤，暗淡的肤色和体内的一些狂热。月经期间严重的痛经，血容量小，深色以及血块。
这是因为体内的气和血液无法平稳地运行，血液暂停被阻塞，没有产生新的血液，人体的代谢受到影响，并且脂肪会积聚。
血液暂停肥胖-Salvia Miltiorrhizae Yimotea
成分：Salvia Miltiorrhiza，Motherwort，Safflower，Angelica，Chuanxiong，Rose。购买成品茶包更方便。
这种茶中的萨尔维亚·米尔蒂奥氏（Salvia Miltiorrhiza）促进血液循环，清除血液暂停，缓解月经并缓解疼痛。 Mothwort促进血液循环并调节月经，促进利尿和减少肿胀；红花会促进血液循环并消除血液暂停并减轻疼痛。当归会再生血液循环并促进血液循环，调节月经并缓解疼痛。 Chuanxiong促进血液循环并促进气球，消除风并缓解疼痛。玫瑰调节气体并促进血液循环。
这些药物可以有效地促进血液循环，消除血液暂停，使人体的新陈代谢恢复正常，并点一点累积的脂肪。
饮酒方法：每次1-2包，用沸水冲泡，煮8-10分钟。避免在月经期间喝酒，以免过度月经。
有些姐妹会说，如果我遇到两种肥胖，该怎么办？
实际上，许多姐妹可能不仅仅是一种肥胖。如果他们满足两种类型的肥胖症，他们应该如何选择茶水？不用担心，让我给你一些建议。
1。痰液和潮湿 + QI抑郁类型：这种姐姐既受到沉重的潮湿，又被情感问题纠缠在一起。它表现为重型身体疲劳，易于疲劳，浓密而油腻的舌头涂料，通常心情不好节食运动减肥好饿，胸部紧绷和腹部伸展。
在这种情况下，您可以交替喝莲叶橘皮茶和玫瑰茉莉茶。
早上喝莲花叶橘皮茶，并利用莲花叶，橘皮，Poria，Coix种子等的力量来帮助您清除体内的水分；下午喝玫瑰茉莉花茶，并使用玫瑰，茉莉花，佛的手，等等来减轻肝脏并调节气体，然后放松。在一周之内，安排3-4天喝莲花叶橘皮茶，其余几天喝玫瑰茉莉茶，以提供身体的全面调节。
2。QI抑郁 +血液暂停类型：这种类型的姐妹的情绪波动，月经不规则，严重的痛经，还具有暗淡的肤色和粗糙的皮肤。
解决方案是将玫瑰茉莉茶与Salvia Miltiorrhizae匹配。月经结束和排卵期结束后，饮料玫瑰和茉莉花茶有助于缓解肝脏，调节气和调节情绪；当排卵时期到下一个月经时，请喝salvia miltiorrhiza和母茶，以促进血液循环并散发血液暂停。但是，请注意月经期间不要喝萨尔维亚·米尔蒂尔氏菌和母茶，以免血量过多。
这两种情况是姐妹中最常见的情况。请判断您的身体状况，然后选择！最重要的是持久性！坚持！坚持！只喝一两天绝对没有用！相信我，让我们先坚持一个月吧！
5。喝健康茶袋时要注意的事情
1。适度饮料：尽管这些茶袋是由天然中药材料制成的，但不应过多食用以避免不适。只需根据建议的饮用方法和剂量喝酒即可。
2.注意身体上的差异：每个人都有不同的身体构成，他们对茶饮料的反应也可能有所不同。如果您遇到诸如腹部疼痛，腹泻和饮酒后的症状，则应立即停止饮酒并咨询医生或中医从业者的建议。
3.坚持饮酒：中医减肥是一个逐步的过程。几天后喝茶后不要立即效果。通常，您需要喝1-2个月，才能看到明显的结果。因此，姐妹必须保持耐心并坚持不懈，才能获得理想的数字。
姐妹，减肥并不是一件痛苦的事情。如果我们选择正确的方法，我们可以轻松减肥。传统的中药减肥茶不仅可以帮助我们解决肥胖问题，而且可以调节我们的身体，从而使我们从内而外发出健康而美丽的光彩。尝试这些茶袋，可以快速适合您，并期待看到每个人的转型！
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