传统中药茶具有重大的健康影响。可以根据个人身体健身选择常见的人参，谷仓，菊花，橘皮等。人参补充Qi，Wolfberry滋养肝脏，Chrysanthemum清除热量，橘皮调节Qi。这些中药不仅可以调节身体，还可以预防疾病。在做出特定的选择时，您需要结合自己的身体健康，需要避免使用盲目使用。
1。人参茶：人参具有补充气和滋养阴，平静和改善智力的影响，适合于Qi缺乏症，失眠和梦想的人。酿造茶时，取3-5克人参片，用开水冲泡，小火煮10分钟，然后喝。长期饮酒可以增强免疫力并改善疲劳。但是，那些缺乏糊状和过度火力的人不应该喝太多。
2。狼茶：沃尔夫果具有滋养肝脏并改善视力，滋养肾脏和滋养本质的功能，适合患有肝脏和肾脏元素不足和视力模糊的人。酿造茶时，请服用10-15克狼莓，用大约80°的热水冲泡它中药养生茶，然后煮5分钟。可以长时间食用狼茶，这有助于改善较健康的状态。患有脾脏和胃部缺乏症的人应该适当喝酒。
3。菊花茶：菊花具有清除热量和排毒，改善视力和降低血压的作用，适合过度肝火和高血压的人。喝茶时，服用5-8克干菊花，用开水酿制，煮3分钟。菊花茶可以缓解眼睛疲劳，适合那些长时间使用眼睛的人。但是，那些脾脏和胃部缺乏症的人应该减少饮酒。
4。橘皮茶：橘皮具有调节气体并加强脾脏，干燥潮湿和解决痰液的作用，并且适合脾脏和胃和胃部不足和消化不良的人。酿造茶时，取3-5克橘皮，用开水酿酿，煮5分钟。橘皮茶可以改善食欲不振并促进消化。但是，那些缺乏糊状和过度火力的人不应该喝太多。
5。玫瑰茶：玫瑰具有缓解肝脏和缓解抑郁症的影响，促进血液循环和调节月经，适合具有肝QI僵局和不规则月经的女性。酿造茶时，取5-8克干玫瑰，用大约80℃的热水冲泡它们，然后小火煮3分钟。玫瑰茶可以改善情绪并减轻压力。但是，孕妇应该谨慎使用它。
在中医中酿造茶时，应注意以下几点：首先，根据自己的身体健康选择适当的中药，以避免盲目遵循趋势；其次，控制剂量并避免饮酒过多；第三，请注意兼容性的禁忌症并避免药物相互作用；第四，长期饮酒需要定期调整该配方，以避免长期使用一种中药引起的副作用。
传统的中药茶保护健康保存是一种简单易用的医疗保健方法中药养生茶，但需要科学而合理地使用它。建议在传统的中药从业者的指导下选择适合您的中药茶饮料，并注意观察身体的反应并及时进行调整。同时，健康茶饮料无法取代药物治疗。如果有任何疾病，请及时寻求治疗。通过合理的中药茶水保健，可以实现调节身体和预防疾病的目的，但是需要长期饮酒，并且可以将良好的生活习惯与最佳效果结合在一起。