视频1 视频21 视频41 视频61 文章1 文章21 文章41 文章61 文章81 文章101 标签大全1 标签大全51 标签大全101 标签大全151 标签大全201 标签大全251 标签大全301 标签大全351 标签大全401 标签大全451 信息系统项目管理师 开学第一课观后感 男人的网站 苏轼的词 洗衣机品牌排行榜
美食

冬季必买嫩南瓜:清香味美护眼强体质,独特口感家人百吃不厌

作者:原创时间:2025-01-25

我的家人将在冬季存储很多老南瓜,以便明年我们可以吃南瓜。南瓜粥和南瓜发蛋糕以各种方式吃掉,一家人永远不会厌倦吃它们。南瓜富含胡萝卜素,可以将其转化为体内维生素A,从而有效保护视力。如果您经常在计算机前吃它,它可以保护您的眼睛。南瓜也是一种高钙,高磷酸和低钠食品,对预防和治疗骨质疏松症和高血压有益。嫩南瓜比老南瓜含有更多的维生素C和葡萄糖。在寒冷的冬天看到这道菜时,您必须购买这道菜。它很香也很美味。它还可以保护您的眼睛并增强您的身体。不要错过。 。

我真的很喜欢嫩南瓜的香气,当炒时,嫩的南瓜不像老南瓜那样甜,而是更脆。几天前,我去了蔬菜市场,看到一位老太太卖绿色南瓜。他们很便宜。我选择了一个然后回来。吃它在家里炒,这道菜具有独特的质地,味道看起来有点像葫芦,有南瓜的香气。我的家人非常喜欢它。它只能在本赛季遇到。如果您想再次吃,您必须等到明年。每个人都必须购买并尝试。把这道菜给孩子们。这对眼睛有好处。好,保护视力,廉价营养,进食后健康!

成分:1个绿色南瓜,4个干辣椒,4个大蒜颗粒,1片生姜,半勺盐,1勺淡酱油和少量水。

实践:

1。准备要使用的成分。

2。将绿色南瓜切成碎片,将其清洁,将其切成厚的切片,然后将其放在盘子上以备后用。

3。将大蒜和姜切碎南瓜家常做法,然后将干辣椒切成小块。

4。在炒锅中加入适当的油,加入切碎的大蒜和干辣椒片,然后搅拌直至香。

5。加入南瓜片并搅拌几分钟。

6。如果太干,请加一点水,加入一勺淡酱油和半勺盐,然后继续搅拌5-6分钟。

7。请确保不要煎太太柔软且无法炸。这道菜甜美,脆,嫩,开胃和清新。

Mo Chou在厨房里不认识任何人,也没人知道小米姨妈。大家好!我是小米姨妈。在不知不觉中,我陪伴您五年了!在我们在一起的日子里,我们共享食物和生活知识,并共同经历了食物和生活的幸福!在这里,我想说谢谢!好的,亲爱的朋友们,今天的文章在这里与您分享。如果您对本文有不同的看法南瓜家常做法,请在文章底部发表评论以表达您的意见。我们将仔细阅读您拥有的每条消息〜

小米阿姨的食物日记,人们最喜欢的食品媒体平台!

显示全文
绵沦发霉的衣服用什么洗能洗掉 pu皮衣衣服发霉怎么洗掉霉斑 佛跳墙是什么菜怎么做 芦笋是什么植物的笋 除夕的由来简介 什么是秋分 田鸡是什么样子的 蒸馒头小苏打放太多了还能吃吗 蒸螃蟹是冷水下锅好还是热水效果好 纯牛奶不含糖吗 公交车或校车着火了后应该怎么办 pdf格式是什么样子 铜盆生锈怎么去除 手机上面音响孔怎么清理 跑步锻炼的好处 老式煤气灶打不着火原因和处理方法 煤气罐为何会爆炸 炖鱼什么时候放料酒 没料酒了可以用什么代替 灯泡是爱迪生发明的吗 伤心的qq名称 好听的微博昵称女 很丧的网名昵称 世界上最好听的名字女网名 超可爱的微信昵称 容易伤感的网名大全 2019最新好听响亮网名 浪漫的昵称两个字 qq昵称霸气 qq网名大全 劲舞团男qq网名 王者酷炫的游戏名字 水力发电的基本原理是什么 腊八节吃什么食物 廉颇是古代是什么人 兔子吃啥 微信拉了黑名单对方还能看到朋友圈吗 微信发朋友圈不给谁看对方知道吗 进别人微信朋友圈有记录吗 微信自己的朋友圈怎么看详情的