踢足球做倒钩在面向队友的传球时跳起，向后空翻使自己形成在空中仰面上躺的动作，然后起脚发力，直接将球射入球门。倒钩这个动作不是随便一个人就可以做的，是有技术含量的。如果技术不够，反而弄巧成拙，非伤即残。必须经过长久的练习，认真的准备。因为这个动作危险性很大，容易受伤。在做之前，要先学前滚翻这个动作，这个动作很简单，翻滚时保护自己的是胳膊，然后是肩背。倒钩同样如此，胳膊减缓量的冲击，肩背是保护头部。其次是动作，如果球感好，就很简单的能做到。看准球与身体的落差距离，擅长脚蹬地跳起，和平地正常的射门一样，摆腿射出，正脚背触球，做出后一定要保护自己接触地面不受伤。
