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运动强度≠运动量运动量大不一定有效关键在强度

2025-04-09
冬季减肥正当时，有氧无氧运动减肥效果对比

2025-04-09
运动强度与运动量的区别及如何提高运动强度

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2025-04-09
运动强度不等于运动量，量大未必有效且需提高强度

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